Edzésvégzés időpontja
2020-02-25 04:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:45:08
Megtett távolság
15.91 km
Edzés sebessége
9.08 km/h
Edzés tempója
06:36 p/km
Szintkülönbség
465 méter
Elégetett kalória
1469 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Közepes felhősödés, 3°C, Látszólagos hőmérséklet 0°C, Páratartalom 63%, Szél 3m/s tól től SSW - Klimat.app
---
Apám halála óta az első futás. Démonűzésnek jó volt.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 52 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 65 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 77 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:09:23 | 1 | 6.39 | 09:23 | -77 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 38 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -65 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:25 | 0.91 | 10.08 | 05:57 | -46 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!