Edzésvégzés időpontja
2020-02-23 09:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:11:24
Megtett távolság
28.41 km
Edzés sebessége
12.97 km/h
Edzés tempója
04:38 p/km
Szintkülönbség
355 méter
Minimum pulzus
54 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2153 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -4 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 9 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -8 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | 42 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | -16 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 8 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -15 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -11 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 20 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | -11 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 5 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 67 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | -2 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | -14 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -17 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:19 | 1 | 13.90 | 04:19 | -1 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 1 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:08 | 1 | 14.52 | 04:08 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:18 | 1 | 13.95 | 04:18 | -5 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:04 | 1 | 14.75 | 04:04 | -14 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | 5 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | -6 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | -13 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -18 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:04:09 | 1 | 14.46 | 04:09 | -16 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 4 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:01:56 | 0.41 | 12.72 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!