Edzésvégzés időpontja
2020-02-23 10:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:24:17
Megtett távolság
29.42 km
Edzés sebessége
8.64 km/h
Edzés tempója
06:57 p/km
Szintkülönbség
1320 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2166 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 60 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 65 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 143 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:57 | 1 | 7.55 | 07:57 | -58 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -40 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | -81 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | -79 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 39 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 62 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:54 | 1 | 6.74 | 08:54 | 97 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | 68 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -96 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | -60 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -67 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -22 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 58 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 73 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | 151 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | -120 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | -29 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | -90 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:18 | 1 | 11.32 | 05:18 | -59 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 55 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 74 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:11:11 | 1 | 5.37 | 11:11 | 137 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:52 | 1 | 6.77 | 08:52 | -43 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -48 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -74 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:04:36 | 1 | 13.04 | 04:36 | -87 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:01:51 | 0.42 | 13.62 | 04:24 | -7 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!