Edzésvégzés időpontja
2020-02-22 10:16
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:41:32
Megtett távolság
18.2 km
Edzés sebessége
4.93 km/h
Edzés tempója
12:10 p/km
Szintkülönbség
447 méter
Elégetett kalória
1270 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:11:05 | 1 | 5.41 | 11:05 | 7 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:11:28 | 1 | 5.23 | 11:28 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:11:45 | 1 | 5.11 | 11:45 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:11:55 | 1 | 5.03 | 11:55 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:12:03 | 1 | 4.98 | 12:03 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:13:36 | 1 | 4.41 | 13:36 | 88 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:14:23 | 1 | 4.17 | 14:23 | 147 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | -111 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:12:08 | 1 | 4.95 | 12:08 | -38 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:12:56 | 1 | 4.64 | 12:56 | -41 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:11:31 | 1 | 5.21 | 11:31 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:11:46 | 1 | 5.10 | 11:46 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:12:04 | 1 | 4.97 | 12:04 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:12:38 | 1 | 4.75 | 12:38 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:12:00 | 1 | 5.00 | 12:00 | -43 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:12:03 | 1 | 4.98 | 12:03 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:11:58 | 1 | 5.01 | 11:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:02:05 | 0.2 | 5.76 | 10:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!