Edzésvégzés időpontja
2020-02-22 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:01:25
Megtett távolság
15.53 km
Edzés sebessége
7.67 km/h
Edzés tempója
07:49 p/km
Szintkülönbség
448 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 65 | 142 | 170 | 162 |
| 2 | Laza futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 67 | 122 | 181 | 160 |
| 3 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 33 | 139 | 189 | 162 |
| 4 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 2 | 133 | 156 | 144 |
| 5 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 7 | 115 | 168 | 139 |
| 6 | Laza futás | 00:10:25 | 1 | 5.76 | 10:25 | 52 | 106 | 166 | 144 |
| 7 | Laza futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 68 | 136 | 179 | 151 |
| 8 | Laza futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 39 | 126 | 160 | 144 |
| 9 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 17 | 137 | 154 | 146 |
| 10 | Laza futás | 00:09:51 | 1 | 6.09 | 09:51 | 32 | 115 | 162 | 140 |
| 11 | Laza futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 20 | 122 | 181 | 153 |
| 12 | Laza futás | 00:07:07 | 1 | 8.43 | 07:07 | 15 | 134 | 174 | 154 |
| 13 | Laza futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | 12 | 121 | 173 | 154 |
| 14 | Laza futás | 00:08:24 | 1 | 7.14 | 08:24 | 15 | 109 | 167 | 140 |
| 15 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 4 | 132 | 168 | 146 |
| 16 | Laza futás | 00:03:22 | 0.61 | 10.87 | 05:31 | 2 | 156 | 173 | 165 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!