Edzésvégzés időpontja
2020-02-22 10:11
Edzés típusa
Laza, belelendülős (edzés)
Edzésmunka ideje
00:40:31
Megtett távolság
8.12 km
Edzés sebessége
12.02 km/h
Edzés tempója
04:59 p/km
Szintkülönbség
31 méter
Minimum pulzus
66 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
130 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
425 kcal
Időjárás
Napos idő,
10 fok, Közepes szél Edzés leírása
Verseny előtti utólsó simítások: Gepárdokkal átmozgatás Splitben, gyönyörű napsütéses időben a csodálatos tengerparton. :)
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:58 | 1 | 15.13 | 03:58 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:00:39 | 0.12 | 11.08 | 05:25 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!