Edzésvégzés időpontja
2020-02-22 13:16
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:08
Megtett távolság
11.71 km
Edzés sebessége
10.79 km/h
Edzés tempója
05:34 p/km
Szintkülönbség
223 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | 19 | 99 | 157 | 142 |
| 2 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 13 | 142 | 162 | 153 |
| 3 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 12 | 151 | 162 | 158 |
| 4 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 10 | 154 | 163 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 18 | 156 | 162 | 160 |
| 6 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 5 | 157 | 166 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 32 | 153 | 162 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 14 | 153 | 161 | 158 |
| 9 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 32 | 126 | 164 | 155 |
| 10 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 15 | 154 | 167 | 159 |
| 11 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 37 | 153 | 166 | 160 |
| 12 | Laza futás | 00:04:15 | 0.71 | 10.02 | 05:59 | 16 | 151 | 162 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!