Edzésvégzés időpontja
2020-02-22 09:00
Edzés típusa
Bodri Trail
(verseny)
![verseny](/images/race.gif)
Edzésmunka ideje
04:44:10
Megtett távolság
34.9 km
Edzés sebessége
7.37 km/h
Edzés tempója
08:09 p/km
Szintkülönbség
840 méter
Minimum pulzus
112 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2752 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 71 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 16 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:01 | 1 | 8.55 | 07:01 | 18 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:07:32 | 1 | 7.96 | 07:32 | 35 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -72 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -84 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 8 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 4 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 28 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:11:14 | 1 | 5.34 | 11:14 | 86 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | -72 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:10:20 | 1 | 5.81 | 10:20 | 58 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | -75 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -18 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | -5 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 71 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:08:16 | 1 | 7.26 | 08:16 | 26 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | -71 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | -24 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 11 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | 17 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:11:36 | 1 | 5.17 | 11:36 | 74 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | -23 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | -51 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | -19 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -1 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 8 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:10:08 | 1 | 5.92 | 10:08 | 11 | 0 | 0 | 0 |
30 | Normál futás | 00:09:25 | 1 | 6.37 | 09:25 | 16 | 0 | 0 | 0 |
31 | Normál futás | 00:10:43 | 1 | 5.60 | 10:43 | 27 | 0 | 0 | 0 |
32 | Normál futás | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | 55 | 0 | 0 | 0 |
33 | Normál futás | 00:09:37 | 1 | 6.24 | 09:37 | 11 | 0 | 0 | 0 |
34 | Normál futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | -55 | 0 | 0 | 0 |
35 | Normál futás | 00:04:51 | 0.72 | 8.91 | 06:44 | -86 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!