Edzésvégzés időpontja
2020-02-22 07:25
Edzés típusa
Séta (edzés)
Edzésmunka ideje
04:42:24
Megtett távolság
21.02 km
Edzés sebessége
4.47 km/h
Edzés tempója
13:26 p/km
Szintkülönbség
1160 méter
Minimum pulzus
63 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
120 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Séta | 00:12:58 | 1 | 4.63 | 12:58 | -103 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Séta | 00:12:17 | 1 | 4.88 | 12:17 | -71 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Séta | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | 26 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Séta | 00:12:05 | 1 | 4.97 | 12:05 | 66 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Séta | 00:12:43 | 1 | 4.72 | 12:43 | 97 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Séta | 00:13:51 | 1 | 4.33 | 13:51 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Séta | 00:15:56 | 1 | 3.77 | 15:56 | 150 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Séta | 00:16:29 | 1 | 3.64 | 16:29 | 143 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Séta | 00:14:59 | 1 | 4.00 | 14:59 | 62 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Séta | 00:12:44 | 1 | 4.71 | 12:44 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Séta | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | 25 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Séta | 00:11:16 | 1 | 5.33 | 11:16 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Séta | 00:14:12 | 1 | 4.23 | 14:12 | -159 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Séta | 00:12:17 | 1 | 4.88 | 12:17 | -47 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Séta | 00:11:39 | 1 | 5.15 | 11:39 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Séta | 00:12:41 | 1 | 4.73 | 12:41 | -108 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Séta | 00:13:03 | 1 | 4.60 | 13:03 | -80 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Séta | 00:14:25 | 1 | 4.16 | 14:25 | -84 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Séta | 00:13:20 | 1 | 4.50 | 13:20 | -58 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Séta | 00:13:21 | 1 | 4.49 | 13:21 | 63 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Séta | 00:17:39 | 1 | 3.40 | 17:39 | 128 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Séta | 00:00:19 | 0.02 | 3.79 | 15:50 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Gratulálok drágám...Nagyon örülök, hogy elmentünk....annnak meg még jobban, hogy a 20-ra.. =D