Edzésvégzés időpontja
2020-02-21 13:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:33:45
Megtett távolság
14.7 km
Edzés sebessége
9.41 km/h
Edzés tempója
06:23 p/km
Szintkülönbség
256 méter
Minimum pulzus
118 bpm
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 13 | 121 | 149 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 12 | 144 | 148 | 146 |
| 3 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 26 | 139 | 148 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 15 | 145 | 156 | 150 |
| 5 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 12 | 137 | 149 | 146 |
| 6 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 17 | 143 | 156 | 150 |
| 7 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 21 | 140 | 149 | 146 |
| 8 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 18 | 143 | 155 | 150 |
| 9 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 29 | 142 | 149 | 146 |
| 10 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 12 | 145 | 156 | 152 |
| 11 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 20 | 143 | 154 | 147 |
| 12 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 25 | 145 | 156 | 150 |
| 13 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 20 | 139 | 156 | 149 |
| 14 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 11 | 143 | 148 | 147 |
| 15 | Laza futás | 00:04:36 | 0.7 | 9.13 | 06:34 | 5 | 135 | 143 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!