Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 153 776 km-t sportoltatok
gery1026
Futás gery1026  futott  2020-02-09-n

Edzésvégzés időpontja
2020-02-09 10:00
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:00
Megtett távolság
10.5 km
Edzés sebessége
8.40 km/h
Edzés tempója
07:09 p/km
Szintkülönbség
325 méter
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 8 fok, Szélcsend
Edzés leírása

Levivel új utakat fedeztünk fel. Cél volt a Körtvélyesbe eljutni és egy új utat megkeresni a Mogyorósi sziklákhoz. Mindez sikerült, de futásnak éppen nem nevezhető bozótosban, sárban mászással... Visszafelé pedig a lejtőn beállt elénk egy autó a murvás úton, kb a mi sebességünkön, emiatt frankón szívhattuk a kipufogógázt. Időt nem mértem, felesleges is lett volna.

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!