Edzésvégzés időpontja
2020-02-19 06:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:09
Megtett távolság
10.62 km
Edzés sebessége
11.77 km/h
Edzés tempója
05:06 p/km
Szintkülönbség
233 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 21 | 78 | 149 | 132 |
| 2 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 18 | 144 | 152 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 23 | 148 | 153 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 27 | 149 | 153 | 151 |
| 5 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 17 | 148 | 154 | 152 |
| 6 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 28 | 149 | 155 | 153 |
| 7 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 24 | 150 | 154 | 152 |
| 8 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 24 | 149 | 154 | 152 |
| 9 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 21 | 151 | 155 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 16 | 140 | 155 | 149 |
| 11 | Laza futás | 00:03:57 | 0.62 | 9.42 | 06:22 | 15 | 120 | 147 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!