Edzésvégzés időpontja
2020-02-18 18:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:11
Megtett távolság
22 km
Edzés sebessége
11.66 km/h
Edzés tempója
05:09 p/km
Szintkülönbség
482 méter
Minimum pulzus
97 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1337 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 7 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 62 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 38 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -19 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -5 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 10 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:02 | 1 | 14.88 | 04:02 | -74 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 15 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 69 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -9 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | -27 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 28 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:38 | 1 | 12.95 | 04:38 | -39 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -56 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -8 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 5 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | -6 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 14 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:05:25 | 1 | 11.08 | 05:25 | -11 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 3 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:00:03 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!