Edzésvégzés időpontja
2020-02-18 11:01
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:12:10
Megtett távolság
35.89 km
Edzés sebessége
8.54 km/h
Edzés tempója
07:02 p/km
Szintkülönbség
1590 méter
Elégetett kalória
3377 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | 73 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 21 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | -34 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 55 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | -26 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 33 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | -25 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | -121 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 23 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -79 | 0 | 0 | 0 |
| 24 | Normál futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 25 | Normál futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | -54 | 0 | 0 | 0 |
| 26 | Normál futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 27 | Normál futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | -22 | 0 | 0 | 0 |
| 28 | Normál futás | 00:09:49 | 1 | 6.11 | 09:49 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 29 | Normál futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 30 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 94 | 0 | 0 | 0 |
| 31 | Normál futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | -82 | 0 | 0 | 0 |
| 32 | Normál futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 33 | Normál futás | 00:09:10 | 1 | 6.55 | 09:10 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 34 | Normál futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 35 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 36 | Normál futás | 00:07:56 | 0.89 | 6.73 | 08:55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!