Edzésvégzés időpontja
2020-02-08 10:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:59:19
Megtett távolság
18.56 km
Edzés sebessége
6.21 km/h
Edzés tempója
09:40 p/km
Szintkülönbség
1143 méter
Minimum pulzus
145 bpm
Maximum pulzus
145 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 21 | 145 | 145 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:08:00 | 1 | 7.50 | 08:00 | 23 | 145 | 145 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 126 | 145 | 145 | 145 |
| 4 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 5 | 145 | 145 | 145 |
| 5 | Laza futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 75 | 145 | 145 | 145 |
| 6 | Laza futás | 00:09:38 | 1 | 6.23 | 09:38 | 99 | 145 | 145 | 145 |
| 7 | Laza futás | 00:11:06 | 1 | 5.41 | 11:06 | 109 | 145 | 145 | 145 |
| 8 | Laza futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 43 | 145 | 145 | 145 |
| 9 | Laza futás | 00:11:09 | 1 | 5.38 | 11:09 | 127 | 145 | 145 | 145 |
| 10 | Laza futás | 00:14:15 | 1 | 4.21 | 14:15 | 54 | 145 | 145 | 145 |
| 11 | Laza futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 16 | 145 | 145 | 145 |
| 12 | Laza futás | 00:14:21 | 1 | 4.18 | 14:21 | 124 | 145 | 145 | 145 |
| 13 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 5 | 145 | 145 | 145 |
| 14 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 7 | 145 | 145 | 145 |
| 15 | Laza futás | 00:10:45 | 1 | 5.58 | 10:45 | 83 | 145 | 145 | 145 |
| 16 | Laza futás | 00:11:59 | 1 | 5.01 | 11:59 | 117 | 145 | 145 | 145 |
| 17 | Laza futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 18 | 145 | 145 | 145 |
| 18 | Laza futás | 00:08:42 | 1 | 6.90 | 08:42 | 62 | 145 | 145 | 145 |
| 19 | Laza futás | 00:05:20 | 0.56 | 6.30 | 09:31 | 30 | 145 | 145 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!