Edzésvégzés időpontja
2020-02-11 18:32
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:31
Megtett távolság
18.5 km
Edzés sebessége
12.26 km/h
Edzés tempója
04:54 p/km
Szintkülönbség
218 méter
Elégetett kalória
1182 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
1 U Kopaszi iramjáték
3x Gizella sétány
1. 4.55
2. 4.54
3. 5.00
Gellérthegy felfutás
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | -12 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:04:33 | 1 | 13.19 | 04:33 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:04:07 | 1 | 14.57 | 04:07 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:01 | 1 | 14.94 | 04:01 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:05 | 1 | 14.69 | 04:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 34 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 51 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 28 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | -31 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | -55 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | -13 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 13 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:00:49 | 0.18 | 13.22 | 04:32 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!