Edzésvégzés időpontja
2020-02-01 09:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:46:46
Megtett távolság
23.42 km
Edzés sebessége
8.43 km/h
Edzés tempója
07:07 p/km
Szintkülönbség
169 méter
Minimum pulzus
57 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 9 | 94 | 156 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 9 | 147 | 167 | 157 |
| 3 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 5 | 146 | 167 | 158 |
| 4 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 9 | 142 | 164 | 155 |
| 5 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 6 | 139 | 168 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 7 | 124 | 167 | 155 |
| 7 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 9 | 152 | 166 | 159 |
| 8 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 7 | 147 | 171 | 160 |
| 9 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 7 | 152 | 170 | 161 |
| 10 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 5 | 148 | 168 | 161 |
| 11 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 8 | 152 | 171 | 162 |
| 12 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 10 | 148 | 172 | 161 |
| 13 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 6 | 80 | 173 | 144 |
| 14 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 8 | 110 | 162 | 143 |
| 15 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 7 | 141 | 160 | 149 |
| 16 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 7 | 122 | 160 | 144 |
| 17 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 6 | 136 | 163 | 150 |
| 18 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 7 | 76 | 166 | 145 |
| 19 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 7 | 144 | 163 | 152 |
| 20 | Laza futás | 00:07:31 | 1 | 7.98 | 07:31 | 7 | 122 | 163 | 148 |
| 21 | Laza futás | 00:10:31 | 1 | 5.71 | 10:31 | 7 | 57 | 162 | 135 |
| 22 | Laza futás | 00:08:51 | 1 | 6.78 | 08:51 | 8 | 97 | 161 | 129 |
| 23 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 7 | 116 | 174 | 156 |
| 24 | Laza futás | 00:04:45 | 0.42 | 5.31 | 11:19 | 4 | 111 | 168 | 135 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!