Edzésvégzés időpontja
2020-02-02 11:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:09:51
Megtett távolság
20.29 km
Edzés sebessége
9.38 km/h
Edzés tempója
06:24 p/km
Szintkülönbség
166 méter
Minimum pulzus
84 bpm
Maximum pulzus
182 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 8 | 85 | 152 | 131 |
2 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 16 | 143 | 179 | 163 |
3 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 10 | 154 | 170 | 166 |
4 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 15 | 154 | 175 | 167 |
5 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 8 | 151 | 173 | 167 |
6 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 6 | 152 | 170 | 161 |
7 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 7 | 149 | 170 | 161 |
8 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 8 | 145 | 156 | 152 |
9 | Laza futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 4 | 116 | 167 | 150 |
10 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 6 | 149 | 165 | 158 |
11 | Laza futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 5 | 119 | 156 | 149 |
12 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 6 | 143 | 158 | 153 |
13 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 8 | 146 | 167 | 158 |
14 | Laza futás | 00:09:03 | 1 | 6.63 | 09:03 | 5 | 104 | 170 | 156 |
15 | Laza futás | 00:06:40 | 1 | 9.00 | 06:40 | 13 | 152 | 166 | 159 |
16 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 8 | 154 | 161 | 158 |
17 | Laza futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 6 | 109 | 182 | 157 |
18 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 9 | 143 | 173 | 165 |
19 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 5 | 140 | 169 | 162 |
20 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 8 | 154 | 167 | 162 |
21 | Laza futás | 00:01:49 | 0.29 | 9.58 | 06:16 | 4 | 151 | 162 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!