Edzésvégzés időpontja
2020-02-01 12:26
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:05:36
Megtett távolság
28.09 km
Edzés sebessége
13.42 km/h
Edzés tempója
04:28 p/km
Szintkülönbség
23 méter
Minimum pulzus
95 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1647 kcal
Időjárás
Napos idő,
16 fok, Erős szél
Edzés leírása
Tiszafüreden csodálatos meleg napsütésben egy szál pólóban hosszúfutás
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:04:50 | 1.01 | 12.54 | 04:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:04:27 | 1.01 | 13.62 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:04:27 | 0.98 | 13.21 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:04:19 | 1.02 | 14.18 | 04:14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:04:07 | 0.99 | 14.43 | 04:09 | 1 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:04:34 | 1.01 | 13.27 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:04:18 | 0.99 | 13.81 | 04:21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:04:26 | 1 | 13.53 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:04:25 | 1.01 | 13.72 | 04:22 | -1 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:04:20 | 0.99 | 13.71 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:04:28 | 1.01 | 13.57 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:04:24 | 0.99 | 13.50 | 04:27 | 0 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:04:21 | 1.01 | 13.93 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:04:12 | 0.99 | 14.14 | 04:15 | -2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:04:21 | 1 | 13.79 | 04:21 | 1 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:04:15 | 1 | 14.12 | 04:15 | 1 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | -1 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:04:29 | 1.01 | 13.52 | 04:26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:00:21 | 0.07 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!