Edzésvégzés időpontja
2020-01-27 15:47
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:13:07
Megtett távolság
20.6 km
Edzés sebessége
9.29 km/h
Edzés tempója
06:28 p/km
Szintkülönbség
339 méter
Minimum pulzus
106 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 42 | 106 | 152 | 140 |
2 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 23 | 133 | 148 | 141 |
3 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 24 | 112 | 145 | 139 |
4 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 18 | 134 | 143 | 138 |
5 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 13 | 131 | 141 | 137 |
6 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 8 | 132 | 142 | 137 |
7 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 10 | 132 | 143 | 138 |
8 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 22 | 136 | 144 | 140 |
9 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 14 | 134 | 143 | 138 |
10 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 13 | 134 | 143 | 138 |
11 | Laza futás | 00:08:14 | 1 | 7.29 | 08:14 | 6 | 113 | 141 | 135 |
12 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 12 | 122 | 147 | 136 |
13 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 21 | 134 | 150 | 140 |
14 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 9 | 134 | 143 | 139 |
15 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 8 | 131 | 148 | 137 |
16 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 6 | 130 | 144 | 137 |
17 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 8 | 135 | 145 | 140 |
18 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 45 | 138 | 166 | 153 |
19 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 8 | 134 | 150 | 141 |
20 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 14 | 134 | 150 | 141 |
21 | Laza futás | 00:05:00 | 0.72 | 8.64 | 06:57 | 14 | 139 | 150 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!