Edzésvégzés időpontja
2020-01-23 14:32
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:50
Megtett távolság
10.41 km
Edzés sebessége
9.63 km/h
Edzés tempója
06:14 p/km
Szintkülönbség
130 méter
Minimum pulzus
99 bpm
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
142 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 18 | 101 | 139 | 131 |
| 2 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 16 | 134 | 151 | 140 |
| 3 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 11 | 135 | 151 | 141 |
| 4 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 9 | 138 | 150 | 144 |
| 5 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 8 | 145 | 155 | 150 |
| 6 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 12 | 143 | 155 | 149 |
| 7 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 11 | 142 | 152 | 148 |
| 8 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 13 | 141 | 152 | 147 |
| 9 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 15 | 144 | 153 | 148 |
| 10 | Laza futás | 00:07:53 | 1 | 7.61 | 07:53 | 12 | 99 | 152 | 133 |
| 11 | Laza futás | 00:02:31 | 0.41 | 9.77 | 06:08 | 6 | 123 | 149 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!