Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 446 747 km-t sportoltatok
SpeedyGonsales
Futás SpeedyGonsales  futott  2020-01-26-n

Edzésvégzés időpontja
2020-01-26 09:50
Edzés típusa
Hosszú - szintes - terepes (edzés)
Edzésmunka ideje
02:19:06
Megtett távolság
26.58 km
Edzés sebessége
11.47 km/h
Edzés tempója
05:14 p/km
Szintkülönbség
799 méter
Minimum pulzus
100 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1621 kcal
Időjárás
Ködös idő Ködös idő, -1 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Hétvégi hosszó csodaszép téli zuzmarás világban a Budai Hegyekben

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:38 1 10.65 05:38 1 0 0 0
2 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 -24 0 0 0
3 Normál futás 00:08:22 1 7.17 08:22 117 0 0 0
4 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 37 0 0 0
5 Normál futás 00:06:21 1 9.45 06:21 44 0 0 0
6 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 -20 0 0 0
7 Normál futás 00:04:24 1 13.64 04:24 -37 0 0 0
8 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 -29 0 0 0
9 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 -59 0 0 0
10 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 18 0 0 0
11 Normál futás 00:04:59 1 12.04 04:59 -1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:16 1 11.39 05:16 -76 0 0 0
13 Normál futás 00:04:22 1 13.74 04:22 -11 0 0 0
14 Normál futás 00:05:17 1 11.36 05:17 25 0 0 0
15 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 37 0 0 0
16 Normál futás 00:04:58 1 12.08 04:58 7 0 0 0
17 Normál futás 00:04:37 1 13.00 04:37 -73 0 0 0
18 Normál futás 00:04:34 1 13.14 04:34 2 0 0 0
19 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -12 0 0 0
20 Normál futás 00:07:15 1 8.28 07:15 84 0 0 0
21 Normál futás 00:04:45 1 12.63 04:45 -42 0 0 0
22 Normál futás 00:03:57 1 15.19 03:57 -46 0 0 0
23 Normál futás 00:04:23 1 13.69 04:23 -4 0 0 0
24 Normál futás 00:04:47 1 12.54 04:47 -11 0 0 0
25 Normál futás 00:05:15 1 11.43 05:15 54 0 0 0
26 Normál futás 00:04:38 1 12.95 04:38 18 0 0 0
27 Normál futás 00:03:20 0.58 10.44 05:45 -11 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!