Edzésvégzés időpontja
2020-01-25 10:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:13
Megtett távolság
17.18 km
Edzés sebessége
12.54 km/h
Edzés tempója
04:47 p/km
Szintkülönbség
107 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
156 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 6 | 79 | 170 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 7 | 134 | 150 | 142 |
| 3 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 7 | 145 | 152 | 148 |
| 4 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 6 | 144 | 152 | 148 |
| 5 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 7 | 146 | 155 | 150 |
| 6 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 7 | 148 | 156 | 152 |
| 7 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 6 | 154 | 159 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 5 | 154 | 160 | 156 |
| 9 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 7 | 154 | 161 | 158 |
| 10 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 6 | 157 | 168 | 162 |
| 11 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 4 | 159 | 169 | 164 |
| 12 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 5 | 159 | 169 | 164 |
| 13 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 8 | 162 | 169 | 165 |
| 14 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 5 | 163 | 170 | 167 |
| 15 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 10 | 166 | 174 | 169 |
| 16 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 7 | 166 | 174 | 170 |
| 17 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 5 | 166 | 173 | 168 |
| 18 | Laza futás | 00:00:34 | 0.12 | 12.71 | 04:43 | 0 | 169 | 171 | 170 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!