Edzésvégzés időpontja
2020-01-25 16:02
Edzés típusa
Futógépes futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:35
Megtett távolság
12.5 km
Edzés sebessége
8.28 km/h
Edzés tempója
07:15 p/km
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 0 | 102 | 145 | 132 |
| 2 | Laza futás | 00:07:25 | 1 | 8.09 | 07:25 | 0 | 115 | 153 | 138 |
| 3 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 0 | 145 | 153 | 149 |
| 4 | Laza futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 0 | 148 | 155 | 151 |
| 5 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 0 | 146 | 156 | 152 |
| 6 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 0 | 148 | 157 | 153 |
| 7 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 0 | 150 | 157 | 155 |
| 8 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 0 | 154 | 160 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 0 | 154 | 161 | 158 |
| 10 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 0 | 155 | 162 | 159 |
| 11 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 0 | 147 | 162 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 0 | 156 | 164 | 160 |
| 13 | Laza futás | 00:03:35 | 0.5 | 8.37 | 07:10 | 0 | 158 | 167 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!