Edzésvégzés időpontja
2020-01-25 08:58
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:49:28
Megtett távolság
17.32 km
Edzés sebessége
9.49 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Szintkülönbség
124 méter
Minimum pulzus
82 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 5 | 82 | 152 | 132 |
| 2 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 11 | 147 | 163 | 156 |
| 3 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 12 | 157 | 164 | 160 |
| 4 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 8 | 148 | 163 | 156 |
| 5 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 7 | 152 | 164 | 159 |
| 6 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 6 | 151 | 162 | 158 |
| 7 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 5 | 156 | 170 | 161 |
| 8 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 5 | 154 | 168 | 162 |
| 9 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 6 | 155 | 166 | 160 |
| 10 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 8 | 156 | 164 | 160 |
| 11 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 11 | 160 | 172 | 168 |
| 12 | Laza futás | 00:05:51 | 1 | 10.26 | 05:51 | 5 | 159 | 176 | 169 |
| 13 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 11 | 142 | 171 | 159 |
| 14 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 5 | 149 | 166 | 159 |
| 15 | Laza futás | 00:06:42 | 1 | 8.96 | 06:42 | 2 | 157 | 166 | 161 |
| 16 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 8 | 157 | 167 | 163 |
| 17 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 8 | 156 | 168 | 163 |
| 18 | Laza futás | 00:02:14 | 0.32 | 8.60 | 06:59 | 3 | 155 | 163 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!