Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 624 634 km-t sportoltatok
Fleadom
Futás Fleadom  futott  2020-01-25-n

Edzésvégzés időpontja
2020-01-25 14:11
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:59:20
Megtett távolság
10.41 km
Edzés sebessége
10.53 km/h
Edzés tempója
05:42 p/km
Szintkülönbség
10 méter
Minimum pulzus
108 bpm
Maximum pulzus
189 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
929 kcal
Időjárás
Felhős idő Felhős idő, 0 fok,
Edzés leírása

14 --- VO2max: 42 ml/kg/min

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:05:30 1 10.91 05:30 -1 0 0 0
2 Normál futás 00:05:36 1 10.71 05:36 -2 0 0 0
3 Normál futás 00:05:53 1 10.20 05:53 1 0 0 0
4 Normál futás 00:06:01 1 9.97 06:01 -2 0 0 0
5 Normál futás 00:06:03 1 9.92 06:03 1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 0 0 0 0
7 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 4 0 0 0
8 Normál futás 00:05:42 1 10.53 05:42 -2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:40 1 10.59 05:40 1 0 0 0
10 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 2 0 0 0
11 Normál futás 00:02:02 0.41 12.10 04:58 0 0 0 0
Cuccok, amiket edzés közben viselt
Név Méret Vásárlás dátuma Ár Album
Adidas, Solar Drive ST M 44 2/  2019-08-22  20139 Ft  

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!