Edzésvégzés időpontja
2020-01-19 11:06
Edzés típusa
Hosszú futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
01:10:46
Megtett távolság
11.62 km
Edzés sebessége
9.85 km/h
Edzés tempója
06:05 p/km
Szintkülönbség
119 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
167 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 9 | 87 | 161 | 147 |
| 2 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 12 | 161 | 168 | 165 |
| 3 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 10 | 162 | 172 | 167 |
| 4 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 9 | 167 | 175 | 171 |
| 5 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 13 | 172 | 175 | 174 |
| 6 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 10 | 167 | 177 | 173 |
| 7 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 12 | 161 | 178 | 172 |
| 8 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 5 | 165 | 177 | 171 |
| 9 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 13 | 163 | 179 | 170 |
| 10 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 12 | 159 | 175 | 168 |
| 11 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 13 | 154 | 171 | 162 |
| 12 | Laza futás | 00:04:43 | 0.73 | 9.29 | 06:28 | 4 | 144 | 166 | 157 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Hoka, Challenger ATR 4 | 38 | 2019-11-21 | 0 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!