Edzésvégzés időpontja
2020-01-12 14:04
Edzés típusa
Hosszú futás 
(verseny)
(verseny)Edzésmunka ideje
01:02:53
Megtett távolság
9.91 km
Edzés sebessége
9.46 km/h
Edzés tempója
06:21 p/km
Szintkülönbség
100 méter
Minimum pulzus
160 bpm
Maximum pulzus
181 bpm
Átlagos pulzus
172 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 12 | 160 | 175 | 169 |
| 2 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 6 | 170 | 178 | 173 |
| 3 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 10 | 171 | 176 | 173 |
| 4 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 15 | 168 | 178 | 174 |
| 5 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 10 | 169 | 179 | 173 |
| 6 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 12 | 170 | 181 | 175 |
| 7 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 7 | 170 | 176 | 173 |
| 8 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 9 | 164 | 176 | 172 |
| 9 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 11 | 163 | 175 | 170 |
| 10 | Laza futás | 00:05:16 | 0.84 | 9.57 | 06:16 | 10 | 160 | 174 | 168 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Revolution 4 | 37 | 2019-07-25 | 0 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!