Edzésvégzés időpontja
2020-01-05 13:48
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:16
Megtett távolság
10.02 km
Edzés sebessége
9.50 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Szintkülönbség
46 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 5 | 105 | 160 | 149 |
| 2 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 4 | 157 | 164 | 161 |
| 3 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 5 | 160 | 164 | 162 |
| 4 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 5 | 161 | 166 | 163 |
| 5 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 5 | 162 | 166 | 163 |
| 6 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 6 | 161 | 168 | 165 |
| 7 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 4 | 160 | 168 | 164 |
| 8 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 5 | 163 | 171 | 167 |
| 9 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 4 | 162 | 170 | 166 |
| 10 | Laza futás | 00:05:43 | 0.96 | 10.08 | 05:57 | 4 | 166 | 175 | 170 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, Revolution 4 | 37 | 2019-07-25 | 0 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!