Edzésvégzés időpontja
2020-01-21 16:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:06:58
Megtett távolság
10.31 km
Edzés sebessége
9.24 km/h
Edzés tempója
06:30 p/km
Szintkülönbség
102 méter
Minimum pulzus
133 bpm
Maximum pulzus
208 bpm
Átlagos pulzus
172 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 8 | 133 | 166 | 156 |
| 2 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 13 | 160 | 172 | 166 |
| 3 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 15 | 157 | 178 | 168 |
| 4 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 13 | 161 | 178 | 169 |
| 5 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 6 | 162 | 175 | 171 |
| 6 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 7 | 154 | 198 | 175 |
| 7 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 17 | 170 | 182 | 177 |
| 8 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 6 | 153 | 180 | 173 |
| 9 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 11 | 154 | 208 | 179 |
| 10 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 4 | 151 | 194 | 178 |
| 11 | Laza futás | 00:02:23 | 0.31 | 7.80 | 07:41 | 2 | 153 | 195 | 180 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!