Edzésvégzés időpontja
2020-01-25 10:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:05
Megtett távolság
16.17 km
Edzés sebessége
9.99 km/h
Edzés tempója
06:00 p/km
Szintkülönbség
209 méter
Maximum pulzus
155 bpm
Átlagos pulzus
119 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
991 kcal
Időjárás
Felhős idő,
-2 fok, Edzés leírása
119/70,155/91
3951
714
5215
991/50
robiékhoz(2016-114/123)-majálisparkig(2919-119/101)-vissza robiékhoz(2631-113/114)-dombon haza(2230-133/136)
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:29 | 1.01 | 11.05 | 05:26 | -21 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 14 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -27 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 9 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:06:25 | 1.01 | 9.44 | 06:21 | 18 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -16 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 12 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 8 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:05:39 | 0.99 | 10.51 | 05:42 | -29 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:00:53 | 0.15 | 10.19 | 05:53 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!