Edzésvégzés időpontja
2020-01-06 14:28
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:51:46
Megtett távolság
15.35 km
Edzés sebessége
8.24 km/h
Edzés tempója
07:17 p/km
Szintkülönbség
189 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 7 | 96 | 145 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 11 | 118 | 150 | 137 |
| 3 | Laza futás | 00:06:27 | 1 | 9.30 | 06:27 | 7 | 137 | 146 | 141 |
| 4 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 20 | 141 | 153 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 15 | 139 | 153 | 146 |
| 6 | Laza futás | 00:08:48 | 1 | 6.82 | 08:48 | 8 | 107 | 154 | 142 |
| 7 | Laza futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | 9 | 111 | 149 | 137 |
| 8 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 10 | 110 | 138 | 127 |
| 9 | Laza futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 4 | 87 | 142 | 126 |
| 10 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 19 | 124 | 138 | 130 |
| 11 | Laza futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 7 | 95 | 133 | 123 |
| 12 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 21 | 101 | 136 | 124 |
| 13 | Laza futás | 00:08:46 | 1 | 6.84 | 08:46 | 6 | 81 | 132 | 122 |
| 14 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 24 | 71 | 135 | 120 |
| 15 | Laza futás | 00:06:44 | 1 | 8.91 | 06:44 | 11 | 110 | 134 | 127 |
| 16 | Laza futás | 00:03:36 | 0.35 | 5.83 | 10:17 | 11 | 86 | 135 | 119 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!