Edzésvégzés időpontja
2020-01-25 08:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:00
Megtett távolság
12.92 km
Edzés sebessége
12.11 km/h
Edzés tempója
04:57 p/km
Szintkülönbség
93 méter
Minimum pulzus
65 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 11 | 65 | 150 | 134 |
| 2 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 7 | 145 | 152 | 149 |
| 3 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 5 | 146 | 156 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 8 | 149 | 154 | 152 |
| 5 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 9 | 149 | 161 | 154 |
| 6 | Laza futás | 00:04:41 | 0.98 | 12.56 | 04:47 | 4 | 148 | 168 | 157 |
| 7 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 5 | 150 | 169 | 161 |
| 8 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 9 | 148 | 169 | 162 |
| 9 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 6 | 149 | 170 | 162 |
| 10 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 7 | 149 | 170 | 162 |
| 11 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 7 | 150 | 154 | 152 |
| 12 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 7 | 144 | 155 | 151 |
| 13 | Laza futás | 00:05:33 | 0.94 | 10.16 | 05:54 | 9 | 133 | 145 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!