Edzésvégzés időpontja
2020-01-25 07:56
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:35
Megtett távolság
11.22 km
Edzés sebessége
9.82 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Szintkülönbség
179 méter
Minimum pulzus
93 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
147 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 6 | 93 | 175 | 145 |
| 2 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 12 | 127 | 174 | 144 |
| 3 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 26 | 127 | 178 | 144 |
| 4 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 12 | 128 | 145 | 139 |
| 5 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 17 | 136 | 145 | 139 |
| 6 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 18 | 136 | 146 | 141 |
| 7 | Laza futás | 00:06:39 | 1 | 9.02 | 06:39 | 26 | 132 | 150 | 140 |
| 8 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 15 | 132 | 149 | 142 |
| 9 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 9 | 138 | 172 | 149 |
| 10 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 9 | 154 | 177 | 166 |
| 11 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 25 | 154 | 179 | 168 |
| 12 | Laza futás | 00:01:31 | 0.24 | 9.49 | 06:19 | 6 | 154 | 169 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!