Edzésvégzés időpontja
2020-01-24 15:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:08
Megtett távolság
11.17 km
Edzés sebessége
10.29 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Szintkülönbség
70 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 3 | 109 | 149 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 6 | 142 | 155 | 151 |
| 3 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 5 | 144 | 157 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 9 | 142 | 156 | 151 |
| 5 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 7 | 116 | 159 | 152 |
| 6 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 9 | 130 | 152 | 148 |
| 7 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 3 | 148 | 154 | 151 |
| 8 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 11 | 141 | 160 | 152 |
| 9 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 6 | 149 | 156 | 152 |
| 10 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 4 | 149 | 156 | 152 |
| 11 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 8 | 150 | 166 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:00:42 | 0.12 | 10.29 | 05:50 | 0 | 157 | 164 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!