Edzésvégzés időpontja
2020-01-23 17:33
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:55
Megtett távolság
10.66 km
Edzés sebessége
10.50 km/h
Edzés tempója
05:43 p/km
Szintkülönbség
118 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 6 | 79 | 159 | 143 |
| 2 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 13 | 146 | 164 | 154 |
| 3 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 10 | 155 | 172 | 162 |
| 4 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 13 | 124 | 157 | 137 |
| 5 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 11 | 134 | 140 | 137 |
| 6 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 13 | 136 | 159 | 154 |
| 7 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 11 | 135 | 160 | 141 |
| 8 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 12 | 138 | 142 | 140 |
| 9 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 12 | 139 | 160 | 155 |
| 10 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 11 | 136 | 160 | 142 |
| 11 | Laza futás | 00:03:32 | 0.66 | 11.21 | 05:21 | 7 | 142 | 146 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!