Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 915 667 km-t sportoltatok
KoKSz
Futás KoKSz  futott  2020-01-23-n

Edzésvégzés időpontja
2020-01-23 17:40
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:13:31
Megtett távolság
23.23 km
Edzés sebessége
10.44 km/h
Edzés tempója
05:45 p/km
Szintkülönbség
96 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
2342 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Normál futás 00:06:00 1 10.00 06:00 -7 0 0 0
2 Normál futás 00:05:56 1 10.11 05:56 -1 0 0 0
3 Normál futás 00:05:54 1 10.17 05:54 -1 0 0 0
4 Normál futás 00:05:43 1 10.50 05:43 0 0 0 0
5 Normál futás 00:05:45 1 10.43 05:45 1 0 0 0
6 Normál futás 00:05:31 1 10.88 05:31 7 0 0 0
7 Normál futás 00:05:19 1 11.29 05:19 -2 0 0 0
8 Normál futás 00:05:23 1 11.15 05:23 2 0 0 0
9 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 12 0 0 0
10 Normál futás 00:05:49 1 10.32 05:49 6 0 0 0
11 Normál futás 00:05:25 1 11.08 05:25 1 0 0 0
12 Normál futás 00:05:20 1 11.25 05:20 -5 0 0 0
13 Normál futás 00:05:24 1 11.11 05:24 -2 0 0 0
14 Normál futás 00:05:28 1 10.98 05:28 1 0 0 0
15 Normál futás 00:05:41 1 10.56 05:41 -14 0 0 0
16 Normál futás 00:05:47 1 10.37 05:47 -4 0 0 0
17 Normál futás 00:05:32 1 10.84 05:32 0 0 0 0
18 Normál futás 00:05:46 1 10.40 05:46 -4 0 0 0
19 Normál futás 00:05:48 1 10.34 05:48 0 0 0 0
20 Normál futás 00:06:04 1 9.89 06:04 -1 0 0 0
21 Normál futás 00:06:12 1 9.68 06:12 1 0 0 0
22 Normál futás 00:06:14 1 9.63 06:14 6 0 0 0
23 Normál futás 00:06:38 1 9.05 06:38 5 0 0 0
24 Normál futás 00:01:27 0.23 9.52 06:18 -2 0 0 0

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!