Edzésvégzés időpontja
2020-01-23 08:22
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:29:33
Megtett távolság
18.14 km
Edzés sebessége
12.15 km/h
Edzés tempója
04:56 p/km
Szintkülönbség
161 méter
Minimum pulzus
62 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 6 | 62 | 146 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 4 | 139 | 152 | 147 |
| 3 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 12 | 101 | 154 | 144 |
| 4 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 3 | 145 | 153 | 151 |
| 5 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 7 | 149 | 161 | 154 |
| 6 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 4 | 151 | 163 | 157 |
| 7 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 8 | 149 | 157 | 153 |
| 8 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 10 | 149 | 160 | 156 |
| 9 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 6 | 149 | 160 | 155 |
| 10 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 11 | 149 | 160 | 153 |
| 11 | Laza futás | 00:04:35 | 1 | 13.09 | 04:35 | 10 | 155 | 162 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 10 | 150 | 158 | 154 |
| 13 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 9 | 149 | 162 | 155 |
| 14 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 11 | 151 | 161 | 156 |
| 15 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 11 | 150 | 157 | 153 |
| 16 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 10 | 154 | 162 | 158 |
| 17 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 9 | 145 | 157 | 152 |
| 18 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 21 | 137 | 157 | 147 |
| 19 | Laza futás | 00:01:02 | 0.14 | 8.13 | 07:23 | 2 | 138 | 144 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!