Edzésvégzés időpontja
2020-01-21 06:00
Edzés típusa
Gyorsúszás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:05:00
Megtett távolság
2.5 km
Edzés sebessége
2.31 km/h
Edzés tempója
26:00 p/km
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
400 bem.;
600 (100 technika, 100 vegyes);
300 (25/25 tempóváltás, + bója);
300 (75 kar, 25 láb);
300 folyamatos, + bója;
6x100 (100gyors, 100 vegyes);
lev.;
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!