Edzésvégzés időpontja
2020-01-20 13:30
Edzés típusa
Kondi (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:00
Megmozgatott súly
80 kg
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Ket 16*10 20*5 2*3 Ez 3* és 16*10 lezárás
Fekvő 2 16-os keten lassú le és fel
Tabata Has felülés, lábemelés
Fekvenyomás döntött padon
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Széria | Darab | Súly (kg) |
Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!