Edzésvégzés időpontja
2020-01-19 13:26
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:43:17
Megtett távolság
15.22 km
Edzés sebessége
8.84 km/h
Edzés tempója
06:47 p/km
Szintkülönbség
168 méter
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 13 | 91 | 156 | 144 |
| 2 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 8 | 150 | 157 | 154 |
| 3 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 12 | 153 | 157 | 155 |
| 4 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 13 | 150 | 157 | 154 |
| 5 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 13 | 150 | 155 | 153 |
| 6 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 9 | 150 | 160 | 155 |
| 7 | Laza futás | 00:06:43 | 1 | 8.93 | 06:43 | 11 | 151 | 160 | 154 |
| 8 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 13 | 150 | 156 | 152 |
| 9 | Laza futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 9 | 118 | 153 | 147 |
| 10 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 13 | 149 | 155 | 152 |
| 11 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 8 | 151 | 159 | 155 |
| 12 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 11 | 150 | 159 | 153 |
| 13 | Laza futás | 00:09:29 | 1 | 6.33 | 09:29 | 10 | 114 | 155 | 147 |
| 14 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 12 | 137 | 156 | 150 |
| 15 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 10 | 141 | 161 | 152 |
| 16 | Laza futás | 00:01:45 | 0.22 | 7.54 | 07:57 | 3 | 137 | 143 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!