Edzésvégzés időpontja
2019-12-28 09:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:21:00
Megtett távolság
20.84 km
Edzés sebessége
8.87 km/h
Edzés tempója
06:46 p/km
Szintkülönbség
1199 méter
Elégetett kalória
1219 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 83 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 108 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:13:25 | 1 | 4.47 | 13:25 | 204 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:20 | 1.01 | 11.36 | 05:17 | -96 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:40 | 0.99 | 12.73 | 04:43 | -61 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | -157 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | -70 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:07:36 | 1 | 7.89 | 07:36 | 87 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 75 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | -162 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 10 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:46 | 1 | 7.73 | 07:46 | 98 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:07:11 | 1 | 8.35 | 07:11 | -48 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:29 | 1 | 13.38 | 04:29 | -68 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:41 | 1 | 6.20 | 09:41 | 126 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:57 | 1 | 6.03 | 09:57 | 84 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -36 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | -95 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 70 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:03:33 | 0.84 | 14.20 | 04:14 | -49 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!