Edzésvégzés időpontja
2020-01-18 11:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:29:02
Megtett távolság
28.81 km
Edzés sebessége
6.43 km/h
Edzés tempója
09:20 p/km
Szintkülönbség
727 méter
Minimum pulzus
56 bpm
Maximum pulzus
209 bpm
Átlagos pulzus
122 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
2912 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:08:05 | 1 | 7.42 | 08:05 | 28 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:09:27 | 1 | 6.35 | 09:27 | 6 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:08:56 | 1 | 6.72 | 08:56 | 30 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -38 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:19 | 1 | 7.21 | 08:19 | 54 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:09:47 | 1 | 6.13 | 09:47 | 53 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:10:39 | 1 | 5.63 | 10:39 | 28 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:12:12 | 1 | 4.92 | 12:12 | 104 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:05 | 1 | 5.95 | 10:05 | 18 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | -7 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -77 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | -58 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 31 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:07:49 | 1 | 7.68 | 07:49 | -28 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -22 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:08:36 | 1 | 6.98 | 08:36 | -12 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:08:43 | 1 | 6.88 | 08:43 | 14 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | -41 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | -24 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:08:37 | 1 | 6.96 | 08:37 | -31 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | -15 | 0 | 0 | 0 |
22 | Normál futás | 00:10:30 | 1 | 5.71 | 10:30 | 45 | 0 | 0 | 0 |
23 | Normál futás | 00:10:54 | 1 | 5.50 | 10:54 | 34 | 0 | 0 | 0 |
24 | Normál futás | 00:10:59 | 1 | 5.46 | 10:59 | 1 | 0 | 0 | 0 |
25 | Normál futás | 00:10:57 | 1 | 5.48 | 10:57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
26 | Normál futás | 00:10:57 | 1 | 5.48 | 10:57 | -10 | 0 | 0 | 0 |
27 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | -8 | 0 | 0 | 0 |
28 | Normál futás | 00:09:06 | 1 | 6.59 | 09:06 | -31 | 0 | 0 | 0 |
29 | Normál futás | 00:06:36 | 0.81 | 7.36 | 08:09 | -44 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!