Edzésvégzés időpontja
2020-01-18 08:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:19:05
Megtett távolság
20.61 km
Edzés sebessége
8.89 km/h
Edzés tempója
06:45 p/km
Szintkülönbség
520 méter
Minimum pulzus
73 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1499 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Normál futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | -25 | 0 | 0 | 0 |
2 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -15 | 0 | 0 | 0 |
3 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
4 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 33 | 0 | 0 | 0 |
5 | Normál futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 74 | 0 | 0 | 0 |
6 | Normál futás | 00:07:58 | 1 | 7.53 | 07:58 | 70 | 0 | 0 | 0 |
7 | Normál futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 50 | 0 | 0 | 0 |
8 | Normál futás | 00:09:08 | 1 | 6.57 | 09:08 | 97 | 0 | 0 | 0 |
9 | Normál futás | 00:10:53 | 1 | 5.51 | 10:53 | 112 | 0 | 0 | 0 |
10 | Normál futás | 00:08:44 | 1 | 6.87 | 08:44 | -155 | 0 | 0 | 0 |
11 | Normál futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | -20 | 0 | 0 | 0 |
12 | Normál futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | -42 | 0 | 0 | 0 |
13 | Normál futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | -75 | 0 | 0 | 0 |
14 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -119 | 0 | 0 | 0 |
15 | Normál futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | -22 | 0 | 0 | 0 |
16 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
17 | Normál futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 5 | 0 | 0 | 0 |
18 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -7 | 0 | 0 | 0 |
19 | Normál futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 2 | 0 | 0 | 0 |
20 | Normál futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 21 | 0 | 0 | 0 |
21 | Normál futás | 00:03:32 | 0.61 | 10.36 | 05:48 | 17 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!