Edzésvégzés időpontja
2020-01-16 16:17
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:42:08
Megtett távolság
21.15 km
Edzés sebessége
12.42 km/h
Edzés tempója
04:50 p/km
Szintkülönbség
142 méter
Elégetett kalória
1985 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Erős felhősödés, 3°C, Látszólagos hőmérséklet 1°C, Páratartalom 74%, Szél 1m/s tól től NNE - Klimat.app
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:05 | 1 | 11.80 | 05:05 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 5 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:04:49 | 0.99 | 12.33 | 04:52 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | -3 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 6 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:04:40 | 1.01 | 12.99 | 04:37 | -6 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:04:39 | 0.99 | 12.77 | 04:42 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:04:33 | 1.01 | 13.32 | 04:30 | 3 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:04:27 | 0.99 | 13.35 | 04:30 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:29 | 1.01 | 13.52 | 04:26 | -4 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:00:38 | 0.15 | 14.21 | 04:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!