Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 032 876 km-t sportoltatok
PRIMMMPA
Futás PRIMMMPA  futott  2020-01-04-n

Edzésvégzés időpontja
2020-01-04 18:09
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
07:57:53
Megtett távolság
39.62 km
Edzés sebessége
4.97 km/h
Edzés tempója
12:04 p/km
Szintkülönbség
1460 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
 
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása

BHTCS 2020

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:09:19 1 6.44 09:19 29 92 147 130
2 Laza futás 00:15:29 1 3.88 15:29 146 147 168 157
3 Laza futás 00:10:18 1 5.83 10:18 30 133 167 153
4 Laza futás 00:07:59 1 7.52 07:59 1 142 160 151
5 Laza futás 00:08:45 1 6.86 08:45 22 140 167 154
6 Laza futás 00:13:12 1 4.55 13:12 28 123 165 148
7 Laza futás 00:09:34 1 6.27 09:34 14 128 158 142
8 Laza futás 00:11:36 1 5.17 11:36 13 117 138 127
9 Laza futás 00:18:44 1 3.20 18:44 45 118 161 137
10 Laza futás 00:13:40 1 4.39 13:40 33 112 159 135
11 Laza futás 00:06:38 1 9.05 06:38 1 146 162 153
12 Laza futás 00:11:41 1 5.14 11:41 59 129 162 144
13 Laza futás 00:13:30 1 4.44 13:30 60 120 155 141
14 Laza futás 00:14:17 1 4.20 14:17 71 127 156 141
15 Laza futás 00:14:04 1 4.27 14:04 29 116 158 135
16 Laza futás 00:11:07 1 5.40 11:07 33 120 151 140
17 Laza futás 00:09:48 1 6.12 09:48 23 125 161 144
18 Laza futás 00:10:31 1 5.71 10:31 36 134 162 149
19 Laza futás 00:15:06 1 3.97 15:06 13 117 158 138
20 Laza futás 00:11:44 1 5.11 11:44 46 126 150 139
21 Laza futás 00:13:24 1 4.48 13:24 71 126 152 142
22 Laza futás 00:17:10 1 3.50 17:10 41 107 147 138
23 Laza futás 00:10:25 1 5.76 10:25 10 119 149 137
24 Laza futás 00:11:02 1 5.44 11:02 42 122 151 137
25 Laza futás 00:13:33 1 4.43 13:33 45 117 154 136
26 Laza futás 00:10:24 1 5.77 10:24 30 125 141 135
27 Laza futás 00:12:35 1 4.77 12:35 30 118 149 135
28 Laza futás 00:09:48 1 6.12 09:48 27 128 155 146
29 Laza futás 00:08:42 1 6.90 08:42 13 131 155 144
30 Laza futás 00:11:21 1 5.29 11:21 14 122 152 135
31 Laza futás 00:18:57 1 3.17 18:57 27 116 142 131
32 Laza futás 00:12:27 1 4.82 12:27 56 120 150 134
33 Laza futás 00:20:14 1 2.97 20:14 98 124 164 145
34 Laza futás 00:14:07 1 4.25 14:07 71 120 149 139
35 Laza futás 00:13:20 1 4.50 13:20 72 124 153 140
36 Laza futás 00:12:19 1 4.87 12:19 49 120 147 134
37 Laza futás 00:10:17 1 5.83 10:17 19 118 135 126
38 Laza futás 00:08:11 1 7.33 08:11 5 118 152 136
39 Laza futás 00:08:24 1 7.14 08:24 3 124 155 137
40 Laza futás 00:04:11 0.62 8.89 06:45 8 150 165 157

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!