Edzésvégzés időpontja
2020-01-04 08:19
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:37:39
Megtett távolság
16 km
Edzés sebessége
9.83 km/h
Edzés tempója
06:06 p/km
Szintkülönbség
329 méter
Minimum pulzus
85 bpm
Maximum pulzus
161 bpm
Átlagos pulzus
144 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 18 | 85 | 137 | 122 |
2 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 17 | 131 | 140 | 135 |
3 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 15 | 121 | 152 | 139 |
4 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 15 | 141 | 148 | 144 |
5 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 22 | 139 | 159 | 148 |
6 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 21 | 128 | 152 | 147 |
7 | Laza futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 93 | 137 | 161 | 155 |
8 | Laza futás | 00:06:52 | 1 | 8.74 | 06:52 | 32 | 139 | 151 | 146 |
9 | Laza futás | 00:05:04 | 1 | 11.84 | 05:04 | 2 | 138 | 151 | 144 |
10 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 8 | 144 | 150 | 147 |
11 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 16 | 142 | 151 | 146 |
12 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 21 | 140 | 155 | 147 |
13 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 11 | 141 | 150 | 146 |
14 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 12 | 142 | 153 | 148 |
15 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 9 | 140 | 148 | 144 |
16 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 18 | 139 | 151 | 145 |
17 | Laza futás | 00:00:14 | 0.04 | 10.29 | 05:50 | 1 | 149 | 150 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!