Edzésvégzés időpontja
2020-01-04 10:34
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:17:13
Megtett távolság
20.79 km
Edzés sebessége
9.09 km/h
Edzés tempója
06:36 p/km
Szintkülönbség
545 méter
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1531 kcal
Időjárás
Felhős idő,
0 fok, Edzés leírása
126/74,148/87
\r\n
13159
\r\n
1546
\r\n
3143
\r\n
1531/45
\r\n
égéstető(3210-127/136)-n.ortást(511-129/140)-vasút(515-119/124)-andók(1932-127/127)-zjel(1102-128/127)-kisgalya(228-136/135)-hársasbérc(1205-119/135)-sanofi-királykút-sanofi parkoló(1313-123/137)-bhm rajt(458-137/136)-csanyik alja(518-124/123)-sjel(434-138/140)-h(2205-123/133)
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | -10 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 81 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | -2 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:07:15 | 1 | 8.28 | 07:15 | 39 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 11 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 27 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:06:55 | 1.01 | 8.76 | 06:51 | 32 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:06:22 | 0.99 | 9.33 | 06:26 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:07:27 | 1 | 8.05 | 07:27 | -62 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:05:37 | 1.01 | 10.79 | 05:34 | -5 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | -88 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 42 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | -18 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 35 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -86 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:04:41 | 0.78 | 9.99 | 06:00 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!