Edzésvégzés időpontja
2020-01-04 08:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:17:00
Megtett távolság
21.77 km
Edzés sebessége
6.63 km/h
Edzés tempója
09:03 p/km
Szintkülönbség
881 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | -32 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:09:36 | 1 | 6.25 | 09:36 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 76 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:13:39 | 1 | 4.40 | 13:39 | 125 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:10:24 | 1 | 5.77 | 10:24 | -7 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Normál futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | -64 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Normál futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | -81 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Normál futás | 00:11:00 | 1.01 | 5.51 | 10:53 | 71 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Normál futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | -87 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Normál futás | 00:08:09 | 1 | 7.36 | 08:09 | -66 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Normál futás | 00:08:59 | 1 | 6.68 | 08:59 | -11 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Normál futás | 00:10:57 | 1 | 5.48 | 10:57 | 45 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Normál futás | 00:10:02 | 1 | 5.98 | 10:02 | 67 | 0 | 0 | 0 |
| 14 | Normál futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 16 | 0 | 0 | 0 |
| 15 | Normál futás | 00:09:21 | 1.01 | 6.48 | 09:15 | 49 | 0 | 0 | 0 |
| 16 | Normál futás | 00:09:00 | 0.99 | 6.60 | 09:05 | 15 | 0 | 0 | 0 |
| 17 | Normál futás | 00:11:40 | 1 | 5.14 | 11:40 | 20 | 0 | 0 | 0 |
| 18 | Normál futás | 00:07:56 | 1 | 7.56 | 07:56 | -103 | 0 | 0 | 0 |
| 19 | Normál futás | 00:08:36 | 1.01 | 7.05 | 08:31 | -52 | 0 | 0 | 0 |
| 20 | Normál futás | 00:08:23 | 1 | 7.16 | 08:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 21 | Normál futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | -35 | 0 | 0 | 0 |
| 22 | Normál futás | 00:05:59 | 0.75 | 7.52 | 07:59 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!