Edzésvégzés időpontja
2020-01-04 09:06
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:25:55
Megtett távolság
4.68 km
Edzés sebessége
10.83 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
33 méter
Elégetett kalória
274 kcal
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
Menü: bemelegítés (futás és gimnasztika), majd 12-szer "száguldás" a "hegyre", lefelé lazulva-engedve a gravitációnak. Számmágusoknak: https://mysports.tomtom.com/app/activity/405555436/
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 1 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Normál futás | 00:05:29 | 1 | 10.94 | 05:29 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Normál futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Normál futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | -1 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Normál futás | 00:03:57 | 0.68 | 10.33 | 05:49 | -3 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!